Direktlänk till inlägg 16 februari 2009
Yepps, som jag skrev igår så var planen en driva 1200-ingar i hög speed idag på lunchen. Men på grund av en lättare feeling av nå´n förkylning så skjuter jag upp det till morgondagen i hopp om bättring tills dess... Inget allvarligare men att stressa på med typ maxspeed vore bara dumt idag, så det blev 7,6 km till jobbet imorse på ändå pigga ben (underligt vore väl iofs då gårdagen var typ en vilodag) just under 33'. Planen som också kommer genomföras är väl ett till distanspass på runt 60' hem i eftermiddag... Sen blire lugnt... Och förhoppningen är att få till intervallerna imorrn lunch istället...
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | |||
23 | 24 |
25 |
26 | 27 | 28 |
||||
|