swyzak

Alla inlägg den 19 januari 2009

Av Johan - 19 januari 2009 14:04

Med 28 km i bagaget från igår får dagen bli riktigt lugn i träningsväg. Ett normalt distanspass, ganska kort sådant får det bli för att ge kroppen goda möjligheter att vara fräsch inför morgondagens kvalitetspass. Så strax efter elva kommer jag ut från jobbet efter en morgon som innehållit mer strul än man kan önska av en måndag. Hur som helst styr jag stegen mot ett elljusspår jag upptäckte av en slump förra våren, Hammarby/Råbyspåret. Från jobbet är det dryga 3 km dit sedan blir det ett varv där och sedan tillbaka, in alles 8,5 km38'. Till en början kändes det lite halvsegt och stolpigt, men ganska snart kändes det högst normalt och bra, det drev rätt bra i steget, i synnerhet i terrängen.
Kan vara veckans lättaste dag som redan är lagd till handlingarna?

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5 6 7 8
9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
31
<<< Januari 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se