swyzak

Alla inlägg den 25 december 2008

Av Johan - 25 december 2008 18:52

Efter att ha inlett julaftonen med distans c:a 56 minuter, som gav dryga 12,8 km, så var det firande hela dagen... Toppat med att Santa kom med Kent-boxen... Oh yes...


Idag då, juldagen, stora utgångsdagen? Eller inte, inledde med morgondistans 6,8 km på strax över 31' i Trollskogen, dagen till ära... Föjde upp med en lång promenad med Melker och Annette innan eftermiddagen bjöd ett kylslaget pass, backvarv i den bortre öglan av norra Rocklunda 5:an, dryga 2,8 km... Med en ganska böljande avslutning om man så säger! Det flyter inte riktigt lika bra som innan sjukdomen såklart, av förståeliga skäl... Känns inte som jag har den där fartbufferten lixxom och på 3:e varvet trodde jag att jag blåst allt krut för tidigt, lyckades hålla det progressivt och bra och sista varvet var en överraskning, här är statsen dock: 11:35, 11:18, 11:01, 10:55, 10;27.... In alles 18, 8 km... En bra dag! Nu cola och annat gött!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5
6
7
8 9 10 11 12 13
14
15 16 17
18
19 20 21
22 23
24
25 26 27 28
29 30
31
<<< December 2008 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se