Alla inlägg den 25 december 2008
Efter att ha inlett julaftonen med distans c:a 56 minuter, som gav dryga 12,8 km, så var det firande hela dagen... Toppat med att Santa kom med Kent-boxen... Oh yes...
Idag då, juldagen, stora utgångsdagen? Eller inte, inledde med morgondistans 6,8 km på strax över 31' i Trollskogen, dagen till ära... Föjde upp med en lång promenad med Melker och Annette innan eftermiddagen bjöd ett kylslaget pass, backvarv i den bortre öglan av norra Rocklunda 5:an, dryga 2,8 km... Med en ganska böljande avslutning om man så säger! Det flyter inte riktigt lika bra som innan sjukdomen såklart, av förståeliga skäl... Känns inte som jag har den där fartbufferten lixxom och på 3:e varvet trodde jag att jag blåst allt krut för tidigt, lyckades hålla det progressivt och bra och sista varvet var en överraskning, här är statsen dock: 11:35, 11:18, 11:01, 10:55, 10;27.... In alles 18, 8 km... En bra dag! Nu cola och annat gött!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 |
|||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
|||
15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 |
|||||||
|