swyzak

Direktlänk till inlägg 21 december 2008

Another day down

Av Johan - 21 december 2008 14:55

Utan träning alltså, somewhat mer busy med julförberedelser, iaf en liten lucka just nu innan granen ska kläs... Hade hur som helst kunnat tagit en repa idag kroppen känns bättre än på ett bra tag, men spelar det safe och rullar igång igen imorgon, hoppas få till en bra träningsvecka ändå trots att det alltid brukar vara svårt kring jul med både tid och hitta öppna ställen för snabbpass... Aja, sjukvecka till trots fick jag in 53 km mån-ons den gångna veckan och ett banpass som var svårt sargat av sjukdomssviter(symptom?). På´t igen imorrn alltså, fan det ska bli så kul... Plus att d är sista arbetsdagen på ett tag...

 
 
Clark Kent

Clark Kent

21 december 2008 22:34

Lite samma känlsa som du under lördagens 16x600m som löptes i 3:00-fart med endast 25 sek ståvila. Lagom svag och lite lätt illamående redan innan passet e inge bra. Men jag genomled (nästan) passet men mådde lite mer gurka under kvällen. Idag har jag kurerat mig med 21 km lugn löpning och det verkar ha gjort kroppen bättre. Drick nu mycket Cola och skaka av dig febern!

http://patrik.familyengstrom.com

 
Ingen bild

swyzak

22 december 2008 09:26

CK: Jorå, jag var iaf på´t imorse igen, även om kroppen tagit en del stryk på många vis av en så lång och segdragen sjukdom så andas jag viss optimism. Även om jag ännu inte litar till 100% på kroppen just, risken för bakslag finns ännu...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johan - 26 januari 2011 13:33

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

Av Johan - 25 januari 2011 11:02


  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Av Johan - 24 januari 2011 15:31

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Av Johan - 24 januari 2011 09:12

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Av Johan - 21 januari 2011 21:37

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5
6
7
8 9 10 11 12 13
14
15 16 17
18
19 20 21
22 23
24
25 26 27 28
29 30
31
<<< December 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards