swyzak

Direktlänk till inlägg 20 november 2008

Jag kan omöjligt förklara...

Av Johan - 20 november 2008 22:19

...Hur vansinnigt det varit på jobbet idag och ännu i skrivande stund (22.20) har jag inte kommit iväg därifrån... Alla har lämnat skutan det är bara jag kvar i väntan på det sista och ett sånt där befriande (för själen) löppass hem kvar. Allt började imorse som alla dagar gör, med trasade planer om att få till längre distans till jobbet, men dagislämning, overallpåklädning och cykelpunka, allt lämnade mig bara med tid att transportera mig från punkt A till B... Dvs, dagis via Rocklunda till jobbet (6,4 km), toppat med 4 x koo, som var sega. Till lunch blev min planering att få till ett pass med löpskolning och löpstyrkeövningar enligt förra veckans modell bara det att det toppades med några till övningar och 3 st ruscher uppför trapporna vid Djäkneberget @ 31". Riktigt skoj pass, bra grejjor helt enkelt... All annan löpning under detta pass väldigt lugn...

I och med att jag tar och fotledes transporterar mig hem ikväll så blir morgondagen öppen för vila, vilket kan behövas för att suga upp träningen och hämta kraft inför lördagens 4 x 7 km progressivt, det blir bra det!

Nu mera jobb, snart glass och cola, sen kanske sova 4-5 timmar om man har tur.... 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johan - 26 januari 2011 13:33

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

Av Johan - 25 januari 2011 11:02


  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Av Johan - 24 januari 2011 15:31

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Av Johan - 24 januari 2011 09:12

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Av Johan - 21 januari 2011 21:37

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15
16
17 18 19 20 21 22
23
24
25
26 27 28 29
30
<<< November 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards