swyzak

Alla inlägg den 20 november 2008

Av Johan - 20 november 2008 22:19

...Hur vansinnigt det varit på jobbet idag och ännu i skrivande stund (22.20) har jag inte kommit iväg därifrån... Alla har lämnat skutan det är bara jag kvar i väntan på det sista och ett sånt där befriande (för själen) löppass hem kvar. Allt började imorse som alla dagar gör, med trasade planer om att få till längre distans till jobbet, men dagislämning, overallpåklädning och cykelpunka, allt lämnade mig bara med tid att transportera mig från punkt A till B... Dvs, dagis via Rocklunda till jobbet (6,4 km), toppat med 4 x koo, som var sega. Till lunch blev min planering att få till ett pass med löpskolning och löpstyrkeövningar enligt förra veckans modell bara det att det toppades med några till övningar och 3 st ruscher uppför trapporna vid Djäkneberget @ 31". Riktigt skoj pass, bra grejjor helt enkelt... All annan löpning under detta pass väldigt lugn...

I och med att jag tar och fotledes transporterar mig hem ikväll så blir morgondagen öppen för vila, vilket kan behövas för att suga upp träningen och hämta kraft inför lördagens 4 x 7 km progressivt, det blir bra det!

Nu mera jobb, snart glass och cola, sen kanske sova 4-5 timmar om man har tur.... 

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15
16
17 18 19 20 21 22
23
24
25
26 27 28 29
30
<<< November 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se