Jaha, då var man tillbaka tillfälligt ur VAB-bubblan, lite halvläskigt när Melker har haft 40 gradig feber i ett par dagar och igår låg han bara apatisk framför tv´n hela eftermiddagen och det krävdes två samtal till familjeläkarna och lika många alvedon för att få honom något piggare till kvällen. Oja, idag är han bättre, så vi hoppas på dagis på onsdag iaf...
Aja, det har tränats iaf, kom iväg ut igår kväll, tog en repa till Rocklunda och sprang den norra 5:an där och sedan tillbaka, kändes oförskämt bra. Foten gjorde inget större väsen av sig, har en teori kring problemet men den behåller jag för mig själv. Huvudsaken är att det känns bättre! Ikväll stundar progressiva varv 4 x 5 km men ikväll far jag till hufvudstaden och skaffar sällskap, ska bli najs, var ut dryga 5 km och sträckte på benen... Dom vill nog springa fort men jag höll dom hårt.... 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...