2008, in numbers:
6/1: Ärla-Spelen, 3000 m, 9:15
26/1: Upplands-DM, 3000 m, 9:12.77, 3:e plats
10/2: Raka Spåret, 3000 m, 9:06.66, 5:a (B-final)
24/3: Påsksmällen, 7,6 km, 27:00, 9:e plats
30/3: Premiärmilen, 10 km, 33:49, 15:e plats
20/4: Terräng-DM, 12 km, 42:18, 8:e plats
26/4: Säter 1/2-marathon, 1.12:59, 2:a plats
4/5: Terräng-SM, 12 km, 43:28, 24:e plats
31/5: Stockholm Marathon, 2.39:51, 29:e plats (SM-14)
24/6: Sommarspelen 5000 m, 16:15.38
27/6: Trosa Stadslopp, 8,9 km, 29:32, 10:e plats
1/8: Friidrotts-SM 10 000 m, 33:05.85, 17:e plats
13/8: Fredrikshofsspelen, 5000 m, 15:48
16/8: Midnattsloppet, 10 km, 33:41, 24:e plats
26/8: Långlöparnas kväll 10 000 m, 32:44
6/9: Stockholm Halvmarathon, 1.12:15, 30:e plats (SM-23)
13/9: Bellmanstafetten 2 x 5 km, Herr 16:14, Mixed 16:35
17/9: ALJ-Open 10 000 m, 32:34.6
27/9: Lidingöloppet, 30 km, 1.53:04, 30:e plats
11/10: Göteborg Marathon, 2.39:54, 1:a plats

 

Dunceor

20 oktober 2008 15:08

Snyggt att avsluta med en vinst :=)

http://dunceor.wordpress.com

 

motionären

20 oktober 2008 18:41

great season mannen :) den kan du verkligen vara stolt över :)

 

LN

21 oktober 2008 02:30

Att d skulle ta dej 20 lopp att vinna ;-)!

 

swyzak

21 oktober 2008 12:47

Lär ju kanske ta typ 40 lopp till innan man vinner igen... =)

 

medeldist

21 oktober 2008 15:52

Annars kan man ju välja lopp med garanterad vinst (för dig i alla fall). Ösmoloppet 10 km tävlingsklass är ett hett tips.

 

swyzak

22 oktober 2008 12:09

Ah, man ska alltså välja lopp med mer omsorg helt enkelt... =)

http://swyzak.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...