swyzak

Alla inlägg den 6 oktober 2008

Av Johan - 6 oktober 2008 10:50

Så var en till helg lagt till handlingarna, mer tårta och fikabröd har inmundigats än på hela året fram till dags dato. Orsaken till detta? Melker hade kalas först på lördagen för sina vänner och på sändagen för släkten.

Och ja det har tränats också, på lördagen låg det dubbelblock, det första var nästan direkt från frukostbordet för att få till det tidsmässigt och det kändes att kroppen var mer upptagen att transportera 3 dl vanlijyoghurt inom kroppen än att ödlsa energi till att springa. Kändes orkeslöst från början, blev 6,5 km @ 4:12/km) och 8,9 km @ 3:35/km, alltså helt enligt plan, även om det inte kändes speciellt lätt... Sen var det som sagt bara att styra upp kalas, fixa tårtor osv, sedan vid 17-tiden bara ut igen, denna gång med en kanonfeeling, gick otroligt bra även om man ändå var liite seg i benen innan. 6,5 km @ 4:10/km och 11 km @ 3:32/km... Sen bara lassa in massa energi igen...

Söndagen blev vilodag och idag står 40' i 42kp på agendan, skulle ha kört på lunchen, men blixtinkallad på möte gör att det får bli en senpass av det istället... Aja, whatnot, det blir gjort iaf... Sen bökar ryggen lite ånyo... Damn!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4
5
6 7 8
9
10 11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22 23 24
25
26
27 28 29 30 31
<<< Oktober 2008 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se