swyzak

Alla inlägg den 1 oktober 2008

Av Johan - 1 oktober 2008 08:50

”No more junk-miles” var till sist coachens tydliga meddelande efter en mailkonversation under gårdagseftermiddagen. Vilket innebär att allt som är kvar fram till maran i GBG är ”skarpa” pass. Med lite eftertanke så är det ju helt logiskt att skippa pass som bara är ”löpning” nu eftersom mer mängd knappast lär gagna mig, det som är gjort i den vägen fram till nu är gjort... Så nu gäller det bara att få lite speed på benen igen, idag vilas det imorrn blir det 1000-ingar på Arosvallen. Sen ska det försöka bakas in ett dubbel-block i helgen mellan alla kalas, sen är det ju bara sista veckan som blir ett liknande stuk som inför Sthlm.
Off the träningsmässiga så är det Melkers 3-årsdag idag, han inkasserade en rejäl driva med paket på morgonen och fick med sig en glasslåda (innehållande glass såklart) att bjuda kompisarna på dagis på... Lite ruttet att man måste jobba till 20.00 ikväll då, men kanske finns det lite tårta kvar när man kommer hem.

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4
5
6 7 8
9
10 11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22 23 24
25
26
27 28 29 30 31
<<< Oktober 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se