swyzak

Alla inlägg den 9 september 2008

Av Johan - 9 september 2008 11:57

Eller Melker Bolt eller nå´t, i helgen när han som vanligt sprang hemma så gick han ned i position för startblocksstarter. Var han har fått det ifrån har jag ingen aning om, kul var det iaf... Han gillar verkligen att springa det händer nog så gott som dagligen att han "Är ute och tränar" ibland kan det t o m vara "långa pass" då kom dom sträcka sig halvvägs till grannen och tillbaka...


För min del blev det idag avsläppning av Melker på dagis iförd löparmundigeringen, några sneda blickar från andra föräldrar som undrade vad det var för idiot som kom i shorts när det var 9 grader varmt. Bara Melker som förstod! Sedan vi vinkat adjö så drog jag iväg via Rocklundaspåret till jobbet en sträcka som blir 6,4 km, benen kändes riktigt bra idag. Fick in 5 st koo-lopp på slutet också, kanske inte fick upp nå´n megafart på dessa men ändå... En god start på dagen, eftermiddagen bjuder samma sträckning plus en eller annan kilometer med slutdestination dagis! Sedan har vi morgondagen: ett 90-100' fartlekspass där 10 x 1000 ska inkluderas, dock "bara" 3:30-fart, men håller man hygglig fart på resten av passet kan man bara räkna ut att det blir mustigt ändå, men det ser jag framemot, länge sedan man fick kräma nå´t med mycket volym och det är nå´t man kommer ha glädje av på Lidingö och framförallt på maran...

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5
6
7
8 9 10 11
12
13
14
15 16 17 18
19
20 21
22 23 24 25 26
27
28
29 30
<<< September 2008 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se