En smakupplevelse av rang snyggt paketerad, äntligen blev det av att köpa sig lite Ben & Jerrys glass. Jordgubbssmak med chokladbrowniebitar i... Wow, allt man kunde önska sig i en och samma förpackning... Ännu en sak att lägga till på listan man är sucker för... Nästan lika bra som digestivekex!

Nog om det, dagens träning på lågintensiv basis, sprang från dagis via Rocklundaskogen till jobbet, en sväng på drygt 6 km. Benen ville först inte vara med på noterna, men efter ett tag började det rulla på ungefär som vanligt. Men nog kändes gårdagens tartangnuggande en del i benen... Vägen hem blir också via Rocklundaskogens spår, förmodligen lika sega ben då också men den största boven då heter (sittben, och kommer från att sitta hela dagen & kvällen på jobbet). Blickar man en smula framåt så är tanken att det ska bli Terrängintervaller i Rocklunda på torsdag, det var mighty länge sedan!

 

Joey

21 augusti 2008 08:35

B&J-Dyrt men jäkligt gott.

 

swyzak

21 augusti 2008 10:08

Ja, det är inget ekonomiskt glassalternativ... Men ack så gott!

 

medeldist

21 augusti 2008 19:47

Och nu vet man hur du tränade inför Stm också. Såg artiklen i dagens RW. Snyggt!

http://medeldist.wordpress.com

 

swyzak

21 augusti 2008 20:17

Nu är alla hemligheterna avslöjade... =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...