swyzak

Alla inlägg den 15 augusti 2008

Av Johan - 15 augusti 2008 08:44

Blev tiden på 5000-ingen och det innebär en slipning med 6 sekunder av PB´t. Finge man göra några fler 5000-ingar torde det gå att göra om inte under så iaf i närheten av 15:40, men nu blir det inga fler i år, tyvärr ska tilläggas. På bana finns bara två lopp planerade för egen del, 2 st 10 000-ingar.

Men nu blir det Midnattsloppet imorgon, det ska bli kul, gillar banan skarpt även om man på vissa ställen kanske borde ha pannlampa med sig. Så idag laddades det med lätt löpning till jobbet (6,5 km) på strax under 30', kändes väl rätt segt i benen, men i regel känns det mycket mer segt att springa sakta än att skärpa upp tempot av någon anledning, bissart men sant! Ikväll blir det bara jag och Melker hemma så det blir att kika på damernas 10 000 m från OS och käka pizza, det blir najs as ever det!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5 6 7 8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19 20 21 22
23
24
25 26 27 28
29
30
31
<<< Augusti 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se