swyzak

Alla inlägg den 3 augusti 2008

Av Johan - 3 augusti 2008 18:40

Så var det dags för SM på 10 000 m på hemmaplan, på Arosvallens nylagda tartanbanor. Dagen till ära bjöds det en tryckande luftfuktighet men dock ingen tryckande sol, tack för det... Startfältet som vanligt lysande och den enda med en tid sämre än min dök inte upp till start så där sprack planen att kanske ha nå´n att ha rygg på ett tag iaf. Nu stod hoppet till att kanske hänga på löpare som föll igenom, med facit i hand så blev det inte så. Så egentligen kommer det gå fort att sammanfatta loppet, startskottet gick sedan var jag själv i 25 varv, simple and plain, dom som tröttnade klev av helt enkelt. Försökte höra varvtiderna jag fick från Coach W men det var i stort omöjligt, men jag tror jag passarerade genom 5 km på 16:20-16:25 vilket är helt ok, men sedan bara stumnade det vid 6 km, kraftlös och bryttankar dök upp. Men jag bet i och fortsatte, jag vill baske mig inte börja bryta lopp bara för att utfallet inte stämmer, för har man väl gett sig möhjligheten att göra det så är det nog lätt att göra´t igen... Så rätt som det är nås 8 km och det börjar ljusna något i sinne och ben... Helt ovetande hur jag ligger till tidsmässigt, men så "sakta" som jag sprungit förväntar jag mig en tid på 34' lr nå´t. Nu slutar det på 33:05.85 och en 17:e plats av 20 startande, nu bröt iofs 3 st så... Och givet omständigheterna att köra själv i 25 varv är tiden bra och jag vet att med mer ryggar kan det gå bra mycket fortare och det ska det göra...

Resten av helgen har det tränats och kollats på resterande SM live, det var riktigt skoj... Oja, gräsmattan har klippts...

Oja, jag måste lida mer, vadan detta jo, det måste göra ännu mera ont, det måste pressas ännu hårdare (det måste ju gå?) på dom tuffa passen framöver. Det är vad som krävs! Det är en agreement jag gjort med mig själv...


Foto: Thomas Windestam

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5 6 7 8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19 20 21 22
23
24
25 26 27 28
29
30
31
<<< Augusti 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se