swyzak

Alla inlägg den 28 juli 2008

Av Johan - 28 juli 2008 12:50

Så där då har man kört det sista fartpasset inför SM, det var ordinerat 8 x 800 m med lätt PJ på 200 m. Fartökning sista 200 m var ordinerat också, kände mig rejält seg på uppvärmningen och det behagade inte släppa under passet. Hamnade ett par sekunder över plan och det var egentligen fartökningen som inte funkade som den skulle och sabbade det hela.... Sedan ska det sägas att jag måste säga att dom nya banorna är redigt tunglöpta. Så vad blev utfallet idag då: GS: 2:31.8, 3:09.7/km. Morgonjoggen var ju iallafall trevlig imorse!

Nu blir det bara tassande dagarna fram till på fredag så ska det nog bli bra iallafall...! 

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3 4 5
6
7
8
9 10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29 30 31
<<< Juli 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se