swyzak

Alla inlägg den 3 juli 2008

Av Johan - 3 juli 2008 20:05

Efter att ha kört ett obligatoriskt morgonpass på 6,5 km runt Gryta och sedan legat och pressat i solen på stranden hela dagen och var omåttligt seg var det dags för 400-ingar på Arosvallen på kvällen... I mitt huvud skulle jag köra 25x400 m med 200 m PJ. Då var inte motvindsparagrafen medräknad, på hela ena långsidan blåste det grovt emot och skalade av kraft ur benen och redan på 3:e var jag rökt. Räknade med serievila efter 10 st... Nä fan, väl vid 10 st pinnade jag på... 25 st idag var uteslutet, tokslut vid 20 st, fick den sista till den snabbaste på låga 74" det säger allt om dagen... Det hela gav ett GS på 76.5" vilket var långt från vad jag räknat med... Å andra sidan inget att hänga läpp över heller, bara att säja det igen, jävla motvind!!!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3 4 5
6
7
8
9 10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29 30 31
<<< Juli 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se