swyzak

Alla inlägg den 12 juni 2008

Av Johan - 12 juni 2008 17:15

Hittade en bild på mig från målgången från maran, ser "lätt plågad" ut! Så uppenbarligen såg det ut precis sådära. Finns dock en ännu värre efter-målgångsbild på photomotion.se, say no more...

Foto: Thomas Windestam

ANNONS
Av Johan - 12 juni 2008 13:08

6,5 km, 28:18 - Gryta Runt Bedrövliga morgonben, så segt. 4 x koo, eller var det 5 st kommer faktiskt inte ihåg.

14 km,, 58:11 - Nya favvorundan
Varav 30’ progressiv snabbdistans, kändes hur bra som helst, så piggt och så lätt rena motsatsen till morgonens pass.

Ånyo inte att förkasta vad det första passet kan göra för dagens andra pass. Morgonpasset idag var ju rena katastrofen om man ser till hur benen kändes. Men sedan lunchens snabbdistans var rena motsatsen, fy fan vilka bra ben det var får man säga det. Planen var dryga 25’ uppv. vilket gick i beskedlig fart, sedan skulle farten gå från 3:45-3:30, gick säkert något snabbare idag, utan att det kändes för ansträngt. Kändes faktiskt som att det inte fanns någon övre spärr för farten idag.
Stiftade åter bekantskap med ett par gamla favoriter i min skopark, Brooks Racer T4, hade nästan glömt hur najs du är att springa, ska bara gå loss på tåpartiet med lite lim nu så håller dom en stund till, för jag har ingen större lust att släppa taget om dessa rackare redan. Nuff bloggat for now!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3 4 5
6
7
8
9 10 11 12 13
14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27 28
29
30
<<< Juni 2008 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se