swyzak

Alla inlägg den 28 maj 2008

Av Johan - 28 maj 2008 12:18

5,5 km, 20:10 - Svartårundan x 1 plus extras Varav 15' i 42 kp, inte helt lätt men på det hela bättre än i måndags


Kommer ut vid 11-tiden och det har redan hunnit bli ganska duktigt varmt i solen, efter 3' av uppvärmning skruvas farten upp till 42kp. Väljer sträckan runt Svartån idag, alltid naturskönt och bra sedan får man leva med att det är grusunderlag. Till en början känns det larvigt ansträngt men det reder upp sig och den generella känslan blir ganska god även om jag tror att min allergi ligger och spökar en del ännu, men det kan jag inte göra ett skit åt nu så det är bara att köra.

Tillbaka på jobbet och slevar in en stooor portion spaghetti och sojafärs på nolltid, proppmätt vandrar jag ned på stan och inhandlar en ny iPod då min gamla sedan halvåret tillbaka sagt tack och adjö... Allt detta inom ramen för en normal lunch, 1 timma... Fantastiskt vad man kan hinna och springa ändå...

Igår efter dagis for jag och Melker iväg till stadens andra Stadiumbutik i jakt på gel inför maran då citybutiken hade slut på den smaken jag kört med på träning. Väl framme vid hyllan är den slut även i Hällabutiken... Damn! Så valen är väl två, chansa med en annan smak av PowerBars gel eller köra med Maxims gel som jag provat en gång för 1,5 år sedan, den andra är oprövad, aja, alltid nå´t man ska behöva klura på...

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16
17
18
19 20 21 22
23
24
25
26 27 28 29 30
31
<<< Maj 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se