Direktlänk till inlägg 26 maj 2008
8,5 km, 33:31 - Jobbet till Öster Mälarstrand och tebax Varav 42 kp i 25' (c:a 6,9 km) inte kantigt i löpningen, men sjukt segt.
Känner igen fenomenet från nedtrappningen innan förra maran så jag är egentligen inte orolig. Men det vore kul att få positiva kvitton på lätta ben någon gång, som det är nu så gick 42kp 60' förra onsdagen mycket lättare än detta pass och då hade jag ändå 40 km i bagaget från måndagen att bära på den gången, mycket skumt. Men idag då, det flöt lätt första kilometern den som också är den klockbara på väg ut, 3:39 så det är ju right on target. Sen blir det bara tyngre och tyngre... Inte mycket att orda om! Shitty!
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
|||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
||||
|