swyzak

Alla inlägg den 20 maj 2008

Av Johan - 20 maj 2008 10:02

Nuså nedtrappning inför maran på gång, vilodag idag, första sedan i påskas eller nå´t sådant. Och det har funkat fint all along, så sagt i tidigare poster så upplever jag en bättre känsla i benen av att köra ett kortare lätt pass än att löpvila helt. Nu är ju situationen lite annorlunda med tanke på maran, benen måste få vara fräscha och suga upp den senaste tidens tuffa träning. Speciellt gårdagens 40 km sitter en del i vaderna idag kan jag lätt konstatera, i övrigt inte direkt sliten av passen igår.
Så vad ska man göra idag med en vilodag, ta en tur på sta´n på lunchen kanske när den inte måste disponeras till träning. Har lovat Melker att vi ska åka lite skateboard efter dagis också, så det har jag inga problem med att göra, ska till och med bli kul nu när jag accepterat att jag inte åker på samma villkor som förr... Annette ska springa Vårruset ikväll, ska bli kul och höra vad hon kommer göra för tid på 5 km, antalet löpare som tar Vårruset här i sta´n som en riktig ”tävling” och tränar seriöst är nog tämligen lätträknade så det kanske kan bli en framskjuten placering för henne också. Ska bli intressant!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16
17
18
19 20 21 22
23
24
25
26 27 28 29 30
31
<<< Maj 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se