swyzak

Direktlänk till inlägg 21 april 2008

Träningsvärk?

Av Johan - 21 april 2008 12:37

6,5 km, 29:01 - Gryta Runt Inte dom direkt jättepigga benen som var med idag

13 km, 56:20 - Från jobbet längs Lögarängen upp på Viksäng och tebax Lät benen gå i den fart som kändes behaglig, träningsvärk på en del ställen faktiskt, men det kändes lätt och bra sista 2 km

Morgonens pass var inget att orda om, mer rutinmässigt än nå´t annat, härligt med ljusa mornar nu iaf, nu väntar jag bara på att shortsen ska kunna åka på vid den tidpunkten också, dvs att det ska bli varmare.
Lunchpasset var en behaglig historia om man bortser från träningsvärken som sitter på lite skumma ställen, kan det ha kommit av TDM eller av dom 15 minuterna skejtboardåkning jag och Melker utförde igår eftermiddag?
Ska ta mig genom eftermiddagen på jobbet nu bara, sedan blir det hem och vara i solen med Melker, sen runda av med makaronpudding, är det middag för champions...?

 
 
Ingen bild

tess som är sjuk igen

22 april 2008 08:16

Gud vad du tränar, fattar inte att du kan hålla dig frisk med småbarn. Jag drömmer om att få hålla mig frisk och få hålla igång. Hade precis kommit igång och vad händer, feber och ont i halsen. Störigt. Man får kliva över den där tröskeln flera gånger. Fnissar lite åt dig att du hatar att cykla och kutar hellre. Du är rolig du! Kram Kusin vitamin

 
swyzak

swyzak

22 april 2008 12:03

Tycker ändå att jag tagit åt mig och blivit lite småhängig av allt Melker har släpat hem denna våren... Inte däckad nå´n gång förutom innan träningslägret i slutet av februari...
Ja men cykla e ju så vansinnigt trist, man trampar och trampar och kommer ingenstans, typ...

http://swyzak.bloggagratis.se

 
Ingen bild

LN

23 april 2008 12:57

Du blev däckad i Portugallien för att du hade så hårt träningsmotstånd. Men makaronipudding e ju rena fängelseutfodringen.

 
swyzak

swyzak

23 april 2008 14:07

Nu blev det ingen makaronipudding... Man jag antar att den rätten rimmar illa i Italienska öron... =)

http://swyzak.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johan - 26 januari 2011 13:33

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

Av Johan - 25 januari 2011 11:02


  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Av Johan - 24 januari 2011 15:31

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Av Johan - 24 januari 2011 09:12

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Av Johan - 21 januari 2011 21:37

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4
5
6
7 8 9 10 11
12
13
14
15 16 17 18
19
20
21 22 23 24 25
26
27
28 29 30
<<< April 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards