swyzak

Direktlänk till inlägg 1 april 2008

Lastbil med vagn

Av Johan - 1 april 2008 12:11

6,8 km, 31:07 - Svartårundan x 2 Ganska ok ben faktiskt, 5 x koo


27,5 km, ca 1.55 - Fiskartorpet Fartlek enl. 3 x 5 km med 1,4 km PJ på det ganska duktigt kuperade 2,5 km spåret där stod på schemat, kändes som löpningen stämde riktigt bra.

Så blir det till att äntra tåget till hufvudstaden för lite klubbträning i afton, det ska bli najs. Finns en uppenbar fördel med att åka tåg upp, det är att slippa köra bil hem med tröttkörda ben och skalle. Nackdelen uppenbarar sig när man kommer tillbaka hem och har 7 km cykel hem från stationen.... blah!
Planen ska tydligen vara 3 x 5 km i 42 kp runt Fiskartorpets spår i afton, har minnen från en snedtrampning och en felspringning med Simmarbjörnen därifrån i höstas... Det ska inte behöva upprepas ikväll, hoppas jag!
Melker har en fascination som säkert delas med många barn, nämligen den för maskiner och lastbilar, ett av morgonnöjena på väg till dagis brukar vara att kolla efter just dessa fordon. Idag skådade han en av favoriterna: Lastbil med vagn. Varpå följande konversation utspelade sig:
-Titta pappa, lastbil med vagn
-Mmmmm
-Jag ska köra lastbil med vagn
-Det får man göra när man blir stor
-Melker är stor
-När du är lite större
-När jag blir farbror ska jag köra lastbil med vagn
Det är najs, när blir man farbror egentligen?


Lite grand om begivenheterna i hufvudstaden igår, fartlek 3 x 5 km i terräng i mara-ansträngning var planen, sällskap med Seas och Cedric och rätt fort spräckte vi nog den planen och med facit i hand så blev det marafart istället med tiderna 18:64, 18:46, 18:53. Duktigt jobbigt var det oxå, hade fin draghjälp av Cedden och Seas stadigt 10-20 meter före, hjälper ruggigt mycket andå... Man kan ju inte släppa eller kan man? Nå´t man kanske alltför ofta glömmer är om själva löpningen kändes bra, bortsett från bekräftandet av tider och dylikt, och igår kändes det bra, riktigt bra och det var ruggigt skoj att springa... det kanske man glömmer ibland också!
Blev en låång nedjogg genom downtown hufvudstaden där energinivån var ruggigt låg sista biten till KTH-Hallen, huvva sällan har väl en Mars varit så god. Men varför köpte jag ingen B & J glass på Centralen i väntan på tåget, vilken miss... Ska man tillägga att cykla 7 km kl. 23.10 från stationen och hem var precis så jobbigt som väntat.

 
 
Ingen bild

Sussie

2 april 2008 15:35

Jag är övertygad om att Farbror Melker kan upplysa Farbrorigare Swyzak om när man blir Farbor. Du får helt enkelt fråga "Farbor Melker vat du va...?" med bästa Tjorven stämma! ;-)

 
swyzak

swyzak

2 april 2008 17:43

Jag får ta och fråga, verkar inte bättre...

http://swyzak.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johan - 26 januari 2011 13:33

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

Av Johan - 25 januari 2011 11:02


  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Av Johan - 24 januari 2011 15:31

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Av Johan - 24 januari 2011 09:12

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Av Johan - 21 januari 2011 21:37

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4
5
6
7 8 9 10 11
12
13
14
15 16 17 18
19
20
21 22 23 24 25
26
27
28 29 30
<<< April 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards