swyzak

Alla inlägg den 26 mars 2008

Av Johan - 26 mars 2008 09:53

25 km, 1.37:38 - Runt hela stan knixandes typ Fartlek i 42 kp enligt 14/18/22/26' med 2' PJ. Sjukligt bläsigt, helt vansinnigt!


Madre dios vad det blåser ute idag, på schemat för dagen är lång 42kp fartlek enligt samma modell som i torsdags, fast längre. På nå´t sätt kan jag önska mig tillgång till löpband dagar som denna, men nu har jag inte det så det e bara att borra ned huvudet djup och köra, med så mycket blåst så bör det bjuda medvind nå´ngång i alla fall, eller?
Sen är det väl så att det är svårt att påverka dom yttre faktorerna och ingen annan lär springa passet åt mig och om så vore så skulle inte jag åtnjuta effekterna av det ändå... Äh va fan, spring nu!

Intalade mig innan att vinden inte skulle vara en "issue" för jag kunde inte påverka den, nu tillhör dock motvind en av mina värsta grejjor här i världen näst efter slut på Cola hemma typ. Valde att testa med dom nya dojjorna som ska få förtroendet den 31/5, intet ont att säga om dom faktiskt, första biten längs med Lögarängen flöt ruggigt bra, benen mkt fräscha och jag trodde på en grymt bra resa. När jag vek av mot norr på Bäckby mötte jag vinden, att hålla upp farten blev en total kamp och ansträngningsnivån låg gräsligt högt. Kämpade mot fram till Rönnby där jag insåg att det skulle bli dryga 10-12 km till i motvind om jag inte reviderade kurs. Sagt och gjort och vips flöt det på ruggigt bra, så om man bortser från den inledande biten kändes det riktigt bra, även om krigandet inledningsvis färgade av sig i slitna ben onödigt tidigt! Aja, it´s all done now!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4 5 6 7
8
9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21
22
23
24 25 26 27 28
29
30
31
<<< Mars 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se