swyzak

Direktlänk till inlägg 19 mars 2008

Magsjuka strajks

Av Johan - 19 mars 2008 09:48

6,5 km, 29:17 - Hem till jobbet Dom tröga benen på den oväntade oplanerade MJ´n, dock snabbare än det kändes


14 km, 58:33 - Nya favvorundan "baklänges" Sega ben, men när jag skärpte upp farten sista 4-5 km kändes det mycket bättre. 5 x koo.


Så var de magsjuka i hemmet, vaknade inatt av Melker som mådde dåligt, sedan var det tvättbestyr nå´n halvtimma innan jag la mig och försökte sova på soffan. Lättare sagt och gjort så känner man efter om man inte också är dålig i magen och med tanke på min kropps godartade inställning till bakteriebesök för tillfällt så skulle det inte ha förvånat mig. Nu härdade jag ut hela natten och fick lite sömn också.
Sedan blev det MJ till jobbet, benen inte helt fräscha kan man väl säga, lite småfint ute dock med snö, men om jag gillar det? Nja, knappast.

Dagens andra pass avklarat i lika härligt väder som igår, snö och snålblåst, konstigt nog så lättade löpningen i detta pass när jag skärpte till farten, fick en helt annan känsla utan att det för den skull blev jobbigare.

På tal om jobbigt nu är det bara två "major" pass kvar denna veckan, morgondagens 42kp fartlek kan bli slitig men kul, minns den från förra året. Sedan väntar långpass i Sandviken på långfredagen, vet inte riktigt om man kan klassa långpass som direkt jobbigt, det är ganska meditativt och najs. 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johan - 26 januari 2011 13:33

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

Av Johan - 25 januari 2011 11:02


  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Av Johan - 24 januari 2011 15:31

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Av Johan - 24 januari 2011 09:12

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Av Johan - 21 januari 2011 21:37

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4 5 6 7
8
9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21
22
23
24 25 26 27 28
29
30
31
<<< Mars 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards