Alla inlägg den 21 februari 2008
21/2: 14,8 km, 1.05:01 - Jobbet till Rocklunda och 10:an och tebaka Fartlek på 10:an med attack i backarna, kändes riktigt bra och bra tryck. Lugnt i övrigt, förkylningstendenserna besvärade inte, men beslutet att stryka långintervallerna känns fortfarande helt rätt.
Jaha, nå´nstans långt inom mig finns förkylningen på lur. Detta gör att jag nog inte vill ge den chansen att bryta ut med full kraft genom att forcera 3 x 4 km intervaller. Förmodligen lurar jag på en annan plan som innehåller lite fart ändå utan att åstakomma den utmattningen jag vill undvika. Detta blir lunchens begivenhet, sedan jobb till 22.00 (missar GE-Galan, buuuu). KJ i lugn mak hem, allt i nya skor!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 | |||||
|