Direktlänk till inlägg 20 februari 2008
20/2: 14 km, 58:01 - Nya favvorundan Lugnt och beskedligt trodde jag, lite segt mot slutet, men överlag bra
Blev lite förvånad när jag stannade klockan efter passet, hade planerat för att springa minst 2 minuter långsammare och det kändes hela vägen som det gick i den farten. Så mycket för min uppfattning om mitt distanstempo. Blev lite segt sista 2 km, men annars förvånansvärt bra. Vadan rubriken då? Nja, vid Svartån vimlar det av ankor som i regel väjjar när man kommer, men inte denna ankan. In i det sista trodde jag han skulle väjja, men det blev jag som blidde chicken denna gång!
Idag är även Melker på dagis vilket gör att vi bägge kan gå till jobbet, det är första gången på en vecka nu. Skönt värre! Även om det har varit lyxigt att kunna krypa ned i sängen efter frukost och gotta sig, nu är det åter bara en helglyx. Men jag har det hellre så än har sjuka barn. Lite smolk i glädjebägaren är att Didrik istället fått Melkers feber och är hemma, turligt är han stor nog att sköta sig själv hemma.
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 | |||||
|