swyzak

Alla inlägg den 17 februari 2008

Av Johan - 17 februari 2008 10:11

Lör 16/2: 29 km, 2.00:19 - Hem runt Skerike och Trollskogen Med fartökningar 2 x 4/5/6' i 42 kp (3:45/km), i övrigt lugnt, lugnt, kändes bra.


Sön 17/2: 6,8 km, 30:15 - Hem och Trollskogen x 2 sedan hem Lite stolpigt första varvet, sedan riktigt, riktigt bra.


Förutom att tillbringa lördagsaftonen på jourvårdcentralen med Melker vars feber vägrar släppa så blev det som synes lite sprunget också. Första långa passet sedan slutet av december blev kört igår, kändes riktigt bra, kan väl ångra valet av sträckning då det är extremt vindkänsligt mot Skerike/Skultuna-hållet. Fartökningarna mot 42-kp gick också riktigt bra även om man aldrig har koll exakt på tiden utan det blir bara köra på känsla. I övrigt skulle passet gå "riktigt lugnt" det är väl kanske det svåraste, men det kändes "lugnt" iallafall, det är väl ett halvt rätt.


Imorse blev det återhämtande 2 varv i Trollskogen som jag nu upptäckt är 2,5 km lång (spåret alltså) och relativt platt. Förhoppningsvis är man pigg i benen inför morgondagen.


Idag blir det att vara hemma och ta det lugnt med ännu febersjuk Melker, laga lite lasagne och ha det allmänt bra!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5
6
7 8
9
10
11 12 13 14 15
16
17
18 19 20 21 22 23 24
25
26
27
28
29
<<< Februari 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se