Direktlänk till inlägg 1 februari 2008
7,1 km, 31:30 - Hem till jobbet (extended) Ånyo riktigt halt, men med bättre ben iaf.
Som sagt var benen lite mera på hugget imorse, slapp bördan med den stora ryggsäcken också det var ju tacknämligt! Riktigt halt stundtals fortfarande, bitarna kring vattentornet var rejält knöggliga och isiga, ångrade nästan att jag inte valde skridskor istället. Drygar ut löpningen med en tur förbi stadshuset över turbinbron och runt polishuset denna morgon.
I eftermiddag ska lejonmanen på huvudet rensas bort något iaf, kan behövas har jag fått höra från mer än ett håll.
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 | |||||
|