swyzak

Direktlänk till inlägg 16 december 2007

Post party running

Av Johan - 16 december 2007 19:24

6,5 km, 28:44 -Gryta Runt Bra ben, lite trött bara. 5 x koo.


Kan inte påstå att jag var bakis efter festen, men att vara vaken till 01.00 hör inte till vanligheterna längre. Var en redigt trevlig tillställning med mat i drivor och god dryck och ett dessertbord som inte gick av för hackor direkt! Sjukt kul var det.... Somnade sedan på stört på Walkers soffa, steg upp åt frukost utan att skada mig på Haile, högg ett tåg hem till V-ås...

Kom ut vid 16-tiden på en kort bensträckare bara... inte nå´t direkt att rapportera om den....

Veckan kan summeras till 119.5 km blir nu två veckor till i liknande mängdväg innan vi går in i inomhustävlande och då kommer träningen på intet sätt bli lika volymiös (finns det ett ord som heter så)...

Oja, Melker sa idag att han önskade sig en pinne i julklapp!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johan - 26 januari 2011 13:33

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

Av Johan - 25 januari 2011 11:02


  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Av Johan - 24 januari 2011 15:31

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Av Johan - 24 januari 2011 09:12

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Av Johan - 21 januari 2011 21:37

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5 6
7
8
9
10
11
12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24
25
26
27 28 29 30
31
<<< December 2007 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se