swyzak

Alla inlägg den 14 december 2007

Av Johan - 14 december 2007 08:14

6,5 km, 28:22 - Gryta runt Morgonben rätt ok, blev något segt mot andra hälften


13 km, 1.15 - Friidrottshallen 2 x 10 x 200 m, startade off pace och trodde inte på nå´t gott utfall av passet. Men succesivt blev det bättre och 2:a serien riktigt bra!


Glad att kylan var något dämpad imorse så man slapp frysa alltför mycket. Inte mycket i övrigt om det passet.

Annars rätt trött från en minst sagt hektisk gårdag på jobbet, kom hem och försökte lägga mig direkt, common misstake man är för uppe i varv för att klara av att somna direkt!

Idag blir det sedan 200-ingar i friidrottshallen efter utstämpling vid 12.00 Sen hämta lillkillen och sedan ska vi göra en räd på Coop... Tätt följt av en räd därhemma med dammsugaren, sen ska man njuta av fredagen!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5 6
7
8
9
10
11
12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24
25
26
27 28 29 30
31
<<< December 2007 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se