swyzak

Alla inlägg den 4 december 2007

Av Johan - 4 december 2007 08:22

6 km, 28:32 - Morgonjoggsvarvet Som väntat sega ben efter gårdagens testlopp.


10,5 km, 44:42 - Jobbet, Lögis, Råby, Oxbacken, Jobbet Klart mkt bättre ben nu än imorse, 4 x koo. 


Inte mycket att orda om morgonens pass, dålig sömn och tröga ben ger summa sumarum ett rätt mediokert pass. Förhoppningsvis lite lättare på lunchpasset, ambitionen är väl där att bara springa lugnt avslappnat utan att trycka på nämnvärt...


Tapetseringen gjordes klar efter 3 timmars jobb igår kväll, kunde konstatera att just nu är Stones - Child of the moon den bästa låten... Men det är vad jag tycker nu, det kan ju variera över den närmsta halvtimman eller så... Den blev iaf mitt tapetserar-soundtrack!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5 6
7
8
9
10
11
12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24
25
26
27 28 29 30
31
<<< December 2007 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se