swyzak

Alla inlägg den 21 november 2007

Wow

Av Johan - 21 november 2007 12:39

8 km, 38:16 - Jobbet runt Svartån x 2 plus Djäkneberget Benen oväntat bra och kunde prestera under 5-tempo utan att jag fick jobba för det.


Sprang varv nummer ett runt ån riktigt lusigt, fast det var planerat visste inte hur benen skulle vara idag. Dom visade sig bättre än jag kunnat tro så farten skruvades upp något på varv 2. Av naturliga skäl blir det lägre fart upp på Djäkneberget sedan! 

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
<<< November 2007 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se