swyzak

Alla inlägg den 19 november 2007

Av Johan - 19 november 2007 12:31

10,5 km, 43:03 - Jobbet runt Bäckby/Råby Improviserad lätt FL-serie om 5 x 1/2'.


En orsak till att det blev ett lätt FL-pass var att hålla hjärnan mer fokuserad på löpningen och låte den slippa tänka på kvällens visning. Att det sedan var lite kul var en ren bonus. Ökningarna var aldrig i påfrestande fart men kroppen kändes mycket piggare att ligga i den ökade farten än i "vilofarten" av nå´n konstig anledning. Det funkade iaf, jag var mer fokuserad på löpningen och ägnade faktiskt inte visningen en tanke under passet! Att man sedan tänker på det titt som oftast resten av tiden är en annan femma!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
<<< November 2007 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se