5 km, 17:19 (inkl. u & n 8 km), Studentjakten Kände mig som en ångvält, jobbig bana, benen glänste korta stunder, men mest var dom sega.

Vi började med löpskolning under ledning av Mattias Sunneborn, där det blev väldigt tydligt att jag är totalt okordinerad, nå´t jag iofs visste sedan tidigare. Kul var det hur som helst!

Sedan blev det Studentjakten, startade 3:a från slutet och fick jaga efter Olofs rygg, vilken aldrig kom närmre under hela loppet! Höll iaf undan längre än förra året för attacken bakifrån av Kalle, fick ge mig i sista backen ned mot mål (har man en kass spurt eller?). Hur som helst var det som vanligt ett strålande kul arrangemang. Och med tanke på träningen tidigare i veckan är jag nöjd med att kroppen ändå kunde karva fram den tiden på den tunga banan...

 

Sussie

19 november 2007 06:55

Uyvecklingspotential (för oss alla)!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...