swyzak

Alla inlägg den 8 november 2007

Av Johan - 8 november 2007 19:51

6 km, 28:34 - Morronlufsrundan Kändes som jag höll en riktigt låg fart och trodde på en mkt långsammare tid, lätt förvånad!


20 km, 1.23:22 - Vallby outbax plus massa annat Snabbt var planen, underlaget var vansinnigt, gick fort där det gick att springa fort


Om morgonpasset kan man inte orda speciellt mycket. Lunchpasset däremot, fartlekspass 3 x 2/3/4/3/2' var ordinerat med 90" joggvila och 3' joggvila mellan serierna. När jag gav mig iväg såg jag att i stort sett alla cykelvägar var täckta med fruset snöslask, kuul!!! Planen var att springa hyggligt fort, nu blev det så fort underlaget tillät och det blev sisådära, klart extra jobbigt p g a "släpp" på vart och varannat steg, blev t o m skitjobbigt. På sista serien kom jag iaf till hyfsat mycket snöfria cykelbanor och kunde därmed få upp farten, då kändes det riktigt bra även om jag vid det laget var rätt trött i benen...


Ang. huset så skulle vi ha visning idag, kom det många? Nej, inte en ända som bokat upp sig...???!?! Jag blir så trött på´t, luttrad och nästan trött på att bli ledsen över ointresset för vårt hus! Ska inte älta det mera... 

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
<<< November 2007 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se