Direktlänk till inlägg 17 oktober 2007
Nja, knappast. Men jag styrde iaf cykeln mot gymet en sväng på lunchen. Planen är att under löpvilan försöka besöka gymet några gånger och försöka ta tag i bålstyrkan. Känner mig inte lika bekväm på gym längre som under perioden för några år sedan, å andra sidan är gymet som vi genom jobbet har kontrakt med inte större än mitt vardagsrum och maskinerna är gamla som gatan. Känner väl ingen större längtan efter att harva maskiner och jag nyttjar idag ytterst bara de maskiner/bänkar ämnade för mage/rygg! 30 minuter blir det och min grova gissning är att jag kommer ha viss träningsvärk i magtrakten imorgon då det blev lite mera träning än dom vardagliga kvälls sit-upsen...
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 |
|||
8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
|||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|