Direktlänk till inlägg 12 september 2007
...nedanstående bild till utvecklingen av min löpning under morgonens (tillika dagens enda pass). Helt vansinnigt stolpigt till en början (typ som apan i vänster kant av bilden) hade tänkt mig c:a 12-14 km, fick snabbt revidera det när jag kände hur benen inte direkt responderade alls... Nåväl mot slutet fick jag väl till något man på något sätt kunde likna vid löpning på ett hyfsat sätt (människan i höger kant på bilden)... 8,5 km på 41 minuter! Med 4 x koo som var larviga, farten obefintlig! Mötte dock oväntat många löpare för att vara halv sex på morgonen!
Imorgon stundar SD i Rocklundaskogen på lunchen, längden lär variera beroende på hur mycket tid jag känner att jag kan lägga på det... plus morronlufs dårå...!
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 |
5 | 6 | 7 |
8 |
9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
|||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||
|