Är vad det blir imorgon kväll, det ska bli riktigt roligt, var ett skoj lopp sist jag sprang det 2005. Målet är väl blygsamt satt, dvs att straffa tiden jag hade då, för info hur det gick hänvisas till återbesök på söndag kväll!

Hur som helst så blir upplägget liknande eller identiskt med det inför 3000 m i onsdags, dvs lugn löpning 5-6 km idag plus en lätt lufs om 3 km imorgon bitti/förmiddag...!