swyzak

Alla inlägg den 16 augusti 2007

Av Johan - 16 augusti 2007 12:40

Yeah well, 3000 m på Källbrink igår, beslutade mig i sista stund för att strunta i klockan och tro att jag kan hålla koll på tiden med hjälp av klockan vid varvningen, har jag lyckats med det förr? Första kilometern går på lusiga 3:10-3:11 sedan blir jag framvinkad att dra vår andra klunga och ökar tempot, sista kilometern ökas ännu mer men kan inte direkt reparera den öppningen, eller hade jag dött med en snabbare öppning... Ett är klart, det blir iaf egen klocka nästa onsdag... Jag är iaf nöjd sa innan att målet var under 9:20 även om lördagens pass gav indikationer om en att en ännu snabbare tid skulle kunna vara möjlig! Oja tiden blev 9:19.81 under 9:20 iaf..

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17
18
19
20 21
22
23
24
25 26
27
28 29
30
31
<<< Augusti 2007 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se