swyzak

Direktlänk till inlägg 10 augusti 2007

Snabbdistans i regnskogen

Av Johan - 10 augusti 2007 08:40

Nja, det är väl en liten överdrift men med en luftfuktighet på dryga 200% när jag beger mig iväg längs Svartån vid 20.45 tiden på aftonen är det lätt att tro att man befinner sig i regnskogen, typ! Efter en uppvärmning med obligatorisk löpskolning tar så snabbdistansen vid, planen är 60' och benen känns bra och det finns ingen anledning att tro att det ska bli kortare... När jag passerat halvvägs känns det dock rätt segt och tanken på att göra passet kortare och stanna när jag passerar hemmet är lockande men inte tillräckligt tydligen eftersom jag fortsätter ned mot Öster Mälarstrand på ben som repar sig och trummar på i fin fart... Klockan stannar på 60' för SD´n, nedjogg runt kvarteret och sammanfattningsvis 21 km, bara hem och rensa kylskåpet och konstatera att det ännu en natt är för varmt för att sova gott!

SD´n gör att morgonens pass till jobbet görs på sega ben, skönt att det är det enda passet idag, full laddning för banpass imorrn, sedan kräftskiva hemma hos oss.... 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johan - 26 januari 2011 13:33

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

Av Johan - 25 januari 2011 11:02


  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Av Johan - 24 januari 2011 15:31

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Av Johan - 24 januari 2011 09:12

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Av Johan - 21 januari 2011 21:37

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17
18
19
20 21
22
23
24
25 26
27
28 29
30
31
<<< Augusti 2007 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards