swyzak

Alla inlägg den 3 augusti 2007

Av Johan - 3 augusti 2007 09:33

Vips så är det fredag igen... vet inte men går veckorna om möjligt ännu snabbare när man jobbar igen? Vaknade inatt av ett infernaliskt smattrande på taket och insåg att det verkligen forsade ned regn, drog täcket över mig somnade om i hopp om att det skulle te sig en smula bättre på morgonen...

När jag efter en balja yoghurt och några mackor drog på mig skorna och klev utanför dörren kunde jag konstatera att det "bara" regnade ganska mycket. Satte av i lugn fart mot jobbet, benen var inte riktigt med på noterna till en början, men när jag svängde upp på "bonusrunda" över Djäkneberget började dom hajja vad det handlade om. Stannar utanför jobbet och 7 km är lagda till handlingarna på 31 minuter.

Nya direkttiv för träningen fram till tävlingsveckornas start har också hunnit anlända i min mailbox, verkar genomförbart. En smula mindre jobbigt än det varit hittils... Kommer att starta med passet hem som blir en fartlek troligen, genom Rocklundaskogen över stock och sten för att sedan för mig hem. Träningsmässigt kommer helgen bjuda ett tufft backpass någon av dagarna... whoaa, jag som har en hemlig passion för att springa backe, det är nästan en välsignelse att ha backpass planerade.

Annars blir det grillkväll i afton, och besök på parken Zoo imorgon... vita Tigrar, bruna apor och allt som en djurpark kan erbjuda... Fantomenland! 

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17
18
19
20 21
22
23
24
25 26
27
28 29
30
31
<<< Augusti 2007 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se