Direktlänk till inlägg 27 juli 2007
Semestern lider mot sitt slut, idag är sista riktiga semesterdagen, ingen direkt ågren över att den är slut heller, är nöjd med vad man fått ut av den.
I träningsväg sedan sist har det bjudits på ett pass med långa intervaller 5 x 12' i onsdags, passet gav totalt 24 km och trötta ben. Så gårdagen fick bli återhämtande lugn fartlek hem från badstranden... I klockren motvind!
Idag blir det snabbdistans på förmiddagen, inköp av nya skor och födelsedagsbjudning. Och givetvis bjöd dagen en morronlufs såklart. Klart förvånad hur fräsch kroppen känns med tanke på monsterveckorna som gått. Efter denna vecka är det bara en monstervecka kvar för att sedan släppa på träningen inför tävlandet i augusti.... Men först köpa gula skor, eller allra först städa!
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 |
4 | 5 | 6 |
7 | 8 | |||
9 |
10 | 11 | 12 | 13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 | 25 |
26 |
27 | 28 |
29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|