swyzak

Alla inlägg den 24 juli 2007

Av Johan - 24 juli 2007 19:33

Är det minsta man kan säga om eftermiddagens pass, återhämtande fartlek blev det med fartökningar om 1' resp. 2' med 2' jogg mellan. Största delen förlagd till Björnöns numera avverkade natur... Regnet stod stundtals som spön i backen, kippade mer än måttligt om skorna när jag tassade över Björnöbron och hemåt....!

Morgondagen bjuder morgonlufs och eftermiddagspass med antingen intervaller 4 x 12' eller den snabbare varianten som kan tänkas bli 20 x 600 m på bana, får se hur det känns imorgon. Nu DVD-film! 

ANNONS
Av Johan - 24 juli 2007 11:55

...i en papperskorg, hade fördomar att bo en vecka i Norrland utan rinnande vatten, tv och andra moderniteter. Kommer hem och finner att jag saknar det (Norrland alltså), åker därifrån bara för att komma på att jag inte vill åka hem... Trivdes sjukt bra! Träna gick det att göra oxå, underkastade mig en 133 km´s vecka med kvalitetspass varannan dag och kroppen svarade upp mycket bra. Bara denna veckan som ska bli ännu något tuffare innan man får lätta upp något!

Men jag längtar mest tillbaka till Viken.....! Giftig!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4 5
6
7 8
9
10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30 31
<<< Juli 2007 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se