swyzak

Alla inlägg den 8 juli 2007

Av Johan - 8 juli 2007 19:28

Det drog ihop sig till 5000 m på Studenternas IP i Uppsala den plaskvåta söndagseftermiddag. Redan när jag plockade upp nummerlappen han jag bli plaskblöt, vadå paraply? Bör man ha med sig sånt?

Satt och värmde mig och degade i bilen nå´n halvtimma innan det var dags att se om några andra hågade klubbkamrater dykt upp för att springa på "hemmaplan". Det hade dom gjort och det var bara att värma upp i det strålande juli-vädret, t o m motiverat att ha handskar på sig, så det hade jag såklart!

Något försenade radade vi upp oss, alla 13 deltagare i loppet! Planen med LN var att vi skulle växeldra 2 varv vardera mot att gå under 16 minuter, även om lite i mitt huvud var jag lite nojjig för om jag skulle fixa det eller krasha som sist på 5000 m (läs DM-inlägget). Beslöt mig för att lämna klockan därhän och låta känslan styra, flöt på bra och benen var precis som jag ville att dom skulle vara, lätta och bra... Efter en viss plåga kring varv 6-7 insåg jag snart att värre än så här skulle det inte kännas kroppen svarade med andra ord mycket bättre idag. Ökade något sista tusingen och försökte trycka sista 400 m in, befarade att 16 minuter skulle missas... Och ja, det gjorde det 16:07.96 lyder iaf det nya perset på. Med facit i hand skulle jag kanske haft bättre koll på klockan och eventuellt ökat i ett tidigare skede av loppet när det kändes bra. Men supernöjd ändå och med vetskap om att sub 16 minuter känns vädligt hanterbart, speciellt med tanke på hur fräscha benen tedde sig efteråt.

Sedan vankades skitsnacks nedjogg, dusch och hemfärd.... en nöjd hemfärd! Nu är det tävlingsbrejk fram till i augusti, bara hårdträning tills dess eller nå´t sånt!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4 5
6
7 8
9
10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30 31
<<< Juli 2007 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se