swyzak

Alla inlägg den 26 juni 2007

Av Johan - 26 juni 2007 12:39

"Titta han har ju bara kalsonger på sig" utbrast dagisbarnen som promenerade förbi när jag joggade ned på gräsplanen efter utförda 6 x 1000 m. Nu var väl som tur var inte deras uppfattning om vad jag hade på mig helt överensstämmande med verkligeheten, som tur var...

Om jag hade gått på känslan i benen under uppvärmningen trodde jag att jag aldrig skulle palla med en endaste 1000-ing under 3:30, nu hade jag helt fel där, som tur var... 1000-ingarna avverkades i gassande sol med en svag motvind åt ena hållet, 90" ståvila mellan plus 40-45" mellanjogg för att inte så att säga komma från noll när intervallen startar... Kändes riktigt bra, flöt genom passet bra, fick jobba först från intervall no. 5... positivt! Tider:

3:16.6

3:13.2

3:13.4

3:09.9

3:10.5

3:06.6

Nu blir det solgass resten av dagen och njuta av den lilla seghet som brukar infinna sig efter snabba intervaller...

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5
6
7 8
9
10
11 12 13 14 15
16
17
18 19 20 21
22
23 24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2007 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se