Första löppasset sedan maran idag, benen har känts fräscha i två dagar nu, ingen "stockkänsla" när jag tog mig upp och ned för trapporna hemmavid. Därför hade jag stora förhoppningar om att benen vid dagens pass skulle kännas bättre än första passet förra året efter maran. Ack så jag bedrog mig, låren var bara insvepta i en falsk lyxförpackning och kändes som stockar redan efter 2,5 km... Hur som helst var det skönt att komma igång igen och jag vet att låren succesivt kommer bli bättre dag för dag! Idag blev det 5 km på dryga 27 minuter, dvs väldigt lugnt och fint tempo... Något längre imorgon bitti förhoppningsvis, men vi skyndar långsamt!

Finns planer iaf på att ta mig till Trosa den 29/6 och springa stadsloppet där, ska vara en trevlig tillställning har jag hört. Men då måste marathonstockarna bli lite bättre! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...